Болит голова при кашле: как облегчить оба симптома простуды?

Содержание:

Простуда может настигнуть внезапно. Проснулся утром — нос заложен, глазами не пошевелить, болит голова, а кашель «раздирает» горло. Никуда идти не хочется, но работа или учеба не ждут — нужно, чтобы мозг был ясным. Что делать?

Рассказываем, откуда «берется» головная боль при кашле и как с ней справиться.

Причины

Вы задумывались, почему при простуде и кашле болит голова? Причина не одна.

Инфекционный процесс

Мы заболеваем простудой не от холода, а из-за возбудителей, которые вызывают инфекцию в дыхательных путях. Если это вирус, врачи говорят об острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ). Если «виновник» неизвестен или их несколько – эту «простуду» называют острым респираторным заболеванием (ОРЗ)¹.

Защитой человека от вирусов, бактерий и других микроорганизмов занимается иммунная система. Во время борьбы с инфекцией иммунные клетки выделяют множество активных веществ. Когда они попадают из дыхательных путей в кровь, развивается состояние, известное как интоксикация – «отравление» организма². При этом повышается температура, ломит тело и болит голова².

Некоторые возбудители, например вирус гриппа, вызывают очень сильную интоксикацию. Поэтому человек жалуется на разбитость, боль при движении глаз, светобоязнь и резкую головную боль³. Кашель – тоже один из типичных симптомов гриппа, поскольку вирус часто поражает трахею.

Заложенность носа

Полость носа — первый барьер на пути микроорганизмов. При простуде проникшие возбудители минуют этот барьер, повреждают слизистую оболочку носа, нарушают ее естественное очищение и вызывают воспаление. В ответ на воспаление расширяются сосуды — кровь приливает к месту инфекции. В результате слизистая оболочка носа отекает, а носовые ходы сужаются или закрываются полностью — человек перестает дышать носом⁴. Когда воспалительный отек сдавливает нервные окончания, возникает головная боль, а если слизь стекает из полости носа в глотку, появляется кашель⁵.

Также есть и другое объяснение, почему при простуде болит голова. Если свободное дыхание через нос затруднено, глубоко вдохнуть просто не получается. Мы начинаем дышать ртом, чаще и поверхностнее. В легкие попадает меньше кислорода — это сказывается на состоянии кровотока в головном мозге⁶. В ответ на нехватку кислорода происходит резкое расширение сосудов, чтобы обеспечить мозг достаточным количеством крови. В итоге повышается внутричерепное давление и начинает болеть голова⁷.

Кашель

Голова болит при простуде, если кашель мучительный и упорный. В момент приступа мышцы груди и шеи напрягаются очень сильно, последовательно повышается сначала внутригрудное, а затем внутричерепное давление. Кровь приливает к мозговым сосудам, а покидает их с трудом. Нарушение венозного оттока ощущается при кашле как распирающая боль в области лба⁸.

Помимо кашля, головная боль может провоцироваться резкими наклонами головы, бегом или прыжками⁸.

Простуда и кашель прошли, а головная боль нет – почему?

Чаще всего такое происходит при развитии осложнений, например синусита – воспаления околоносовых пазух. Болезнь обычно вызывают бактерии, которые живут в полости носа, но бездействуют, пока нет благоприятных для них условий. Такие условия им создают вирусы. Они облегчают проникновение бактерий в клетки слизистой оболочки носа, поскольку временно повреждают защитные барьеры¹⁰. Этого достаточно, чтобы бактерии смогли «обойти» иммунную систему^9,10. Но для возникновения синусита нужно еще одно условие — изоляция околоносовых пазух. В норме пазухи и полость носа связаны соустьем. Из-за отека при насморке соустье становится непроходимым. Воздух не попадает в пазухи, но в них начинает скапливаться воспалительная жидкость. Она сдавливает сосуды, что вызывает головную боль⁵.

Другая причина головной боли при простуде – побочный эффект лекарств. Затрудненное носовое дыхание —крайне неприятное состояние, поэтому первым делом мы бежим в аптеку за сосудосуживающими спреями или каплями. Однако их можно использовать не более 5-7 дней. Несоблюдение этого правила ведет к привыканию: использование капель или спрея улучшает носовое дыхание, но эффект постепенно уменьшается. Человек вынужденно закапывает в нос все больше сосудосуживающего препарата. Без него сосуды чрезмерно расширяются, вновь вызывая насморк¹¹. Также в результате неправильного использования капель препарат всасывается в кровь, вызывает резкое сужение сосудов и повышение артериального давления и головную боль¹¹.

Как облегчить кашель и головную боль при простуде?

Обязательно обратитесь к врачу, вызовите педиатра или терапевта на дома, чтобы он осмотрел заболевшего и назначил лечение. Не стоит принимать антибиотики, если их не назначил врач. Антибактериальные препараты не лечат вирусные инфекции, в том числе ОРВИ и грипп¹⁷. Однако они показаны, если возникли бактериальные осложнения. Не следует заниматься самолечением, иначе можно больше навредить себе, чем помочь.

Вот несколько советов, как помочь себе или ребенку до приезда врача.

Мы рекомендуем:

• Соблюдать постельный режим и не забывать про обильное теплое питье¹.

• При повышении температуры выше 38 °С, боли в мышцах и суставах — принять жаропонижающие препараты.

• Использовать сосудосуживающие капли или спреи, если насморк сильный. Но при этом в точности следовать всем указаниям из инструкции по медицинскому применению.

• Облегчить насморк и головную боль с помощью мази Доктор МОМ® Фито. Мазь содержит 3 эфирных масла, камфору и левоментол, подходит взрослым и детям с трех лет. При головной боли мазь следует нанести на виски, а чтобы облегчить носовое дыхание – на крылья носа.

• Принимать фитопрепараты, которые облегчают как сухой, так и влажный кашель, например сироп Доктор МОМ®. Препарат воздействует на причину кашля — воспаление¹². Экстракты 10 лекарственных растений и левоментол расширяют бронхи, разжижают мокроту и облегчают ее выведение¹². Сироп разрешен взрослым и детям с трех лет¹³ и может использоваться длительно¹⁴.

• Если кашель настиг на работе или учебе, рассасывать пастилки от кашля — их удобно носить с собой. В линейке растительных пастилок Доктор МОМ® представлено 6 фруктовых и ягодных вкусов — лимон,

• апельсин, клубника, малина, ананас, ягоды. Экстракты солодки, эмблики и имбиря, а также левоментол в составе препарата облегчают сухой кашель и першение в горле у взрослых¹⁶.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Вернуться к началу